中医“三阴交”的穴位在哪？有什么作用？
在在女性生殖方面，有一个穴位很重要，它就是三阴交。
请问“三阴交”的位置在哪里？
在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际?！叭踅弧痹谑缰惺粲谧闾跗⒕?，是足太阴、少阴、厥阴...
在在女性生殖方面，有一个穴位很重要，它就是三阴交。
请问“三阴交”的位置在哪里？
在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际?！叭踅弧痹谑缰惺粲谧闾跗⒕?，是足太阴、少阴、厥阴经三条阴经交会的穴位，故为“三阴交”。
具有疏肝、健脾、益肾的功效。正是这三阴交会的位置，决定了它是主宰女性生殖的要穴。
按压三阴交有什么作用？
（1）健脾和胃：主胃肠相关疾病，肠鸣、腹胀、腹泻等脾胃虚弱诸证；
（2）调经止带：月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产等妇产科病证；
（3）补益肝肾：遗精、阳痿、遗尿等生殖泌尿系统疾患；心悸、失眠、高血压；阴虚诸证；
（4）下肢痿痹。
按压方法
（1）可采用拇指点按的方法
每天用大拇指或中指按压三阴交穴2次，每次按压5—10分钟?！ ?/p>
注意：每次按压使三阴交穴有酸胀发热的感觉，力度柔和。
（2）用艾条做艾灸
每周艾灸三阴交穴2-3次，每次灸5—10分钟。艾灸时应让艾条缓慢沿三阴交穴上下移动，以皮肤潮红为度。
三阴交穴的按摩注意事项
对于三阴交穴的按揉，不要指望一两天出效果，一定要长期坚持才能看到效果。必须注意的是，月经期和怀孕期间，禁止揉按三阴交穴位。
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- 发表于 2024-05-05 14:06
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