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【已解决】 椰子水热量高吗?减肥可以喝吗

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最佳答案 2025-02-13 00:00

椰肉热量高,脂肪含量高,且其中绝大部分为饱和脂肪;含有大量植物蛋白以及脂肪、维生素C,富含钙、磷、铁等矿物质。

椰子水含有丰富的游离氨基酸、天然电解质,维生素和矿物质等,能迅速补充人体流失的水分和电解质,维持人体体液中的水盐平衡。天然椰子水低糖、低热量还富含钾、钠、镁等矿物质,是非常棒的夏季解渴,补充电解质的饮品。

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  • 匿名 提出于 2025-02-10 16:22

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