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【已解决】 为什么吃番薯会放屁?

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最佳答案 2024-12-05 00:00

吃番薯(红薯、地瓜)会导致放屁,主要是因为它含有大量的膳食纤维和复杂碳水化合物,如淀粉和菊粉。这些成分在消化过程中并不完全被小肠吸收,而是进入大肠。在大肠中,肠道细菌会发酵这些未消化的碳水化合物,产生气体如氢气、二氧化碳和甲烷等。这些气体积聚在肠道内,最终以屁的形式排出体外。

此外,番薯中的某些糖类,如低聚糖,也可能不易被消化吸收,进一步增加了气体的产生。适量食用通常不会造成太大的不适,但如果大量食用,可能会导致腹胀和频繁放屁。

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  • 匿名 提出于 2024-12-02 10:30

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