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3 【已解决】 多睡觉能减肥吗?

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最佳答案 2024-04-14 00:00

一个睡眠不足的人会食欲亢奋,吃得更多。而当你充足睡眠的时候,比如每天多睡1.2个小时,那你每天摄入的热量,就会减少270.4千卡,如果你能坚持3年,那你就能减12公斤哟。

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  • 匿名 提出于 2024-04-11 10:14

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