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1 【已解决】 如何改掉频繁挖鼻孔的习惯?

有什么方法可以帮助人们改变频繁挖鼻孔的不良习惯?

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最佳答案 2023-04-16 01:30

要改变挖鼻孔的习惯,最好的方法是寻找替代行为,并逐渐将其纳入正常的生活方式中。例如,您可以使用纸巾或干净的鼻帕来清理鼻子,也可以通过吃健康的食物,保持良好的睡眠和锻炼等方式来提高免疫力,并减少感染风险。

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  • 匿名 提出于 2023-04-13 05:00

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