家长应该支持9岁孩子跑完马拉松全程吗？孩子身体能支撑得住吗？
家长这样做的目的无非有三个：
1.想让孩子成为马拉松运动员
2.想让孩子成为长距离越野跑运动员
3.纯为了在别人面前装B
那能支持孩子跑完全程马拉松吗？
能，不推荐。
人当前的生物学身体擅长用较低速度长距离奔跑、行走，经常运动的九岁儿童的身体可以在不追求速度、不在过热或过冷条件下运动、有足够的水的前提下跑完马拉松全程。即便如此，频繁进行长时间剧烈运动，还是可能影响儿童生长发育、造成肢体受伤之类。
自幼长距离移动的远古狩猎采集者的早死率很高，那不止归因于病原体。
青少年参与长跑训练和比赛，可能损伤下肢。在为期 28 周的洛杉矶马拉松训练计划中，18% 的青少年参与者报告受伤，受伤部位为膝盖 33%、小腿 19%、足部 14%、踝关节 13%、大腿 6%、臀部 6%[1]。
个体差异允许一些少年儿童比平均水平更适合长跑运动。
现代大型马拉松比赛通常设置了 16 岁到 18 岁不等的最低参赛年龄。民间长跑爱好者可以自行跑出马拉松距离并自称是跑了马拉松全程，也可以参加相关规定不严格的比赛。
印度运动员 Budhia Singh 生于 2006 年，以四岁跑完多场马拉松、五岁用 7 小时 2 分钟跑完 65 千米等闻名。印度儿童福利部门曾调查他是否被孤儿院经营者虐待，2011 年相关指控被撤销。
从 1982 年到 2007 年，近 300 名儿童·青少年完成美国双城马拉松，完赛时间从 2 小时 53 分到 6 小时 10 分不等，最年轻参与者仅 7 岁[2]；在参考 2 引用的记录范围内，出现紧急医疗状况的未成年人只有 4 例，其中 2 人 15 岁、2 人 16 岁。
2022 年 5 月，一名 6 岁男孩在俄亥俄州辛辛那提以 8 小时 35 分完成飞猪马拉松，当时成为全美头条新闻[3]。
题述新闻发生在 2024 年 3 月 31 日。郑开马拉松组委会经过调查，在 4 月 24 日发布公告：
……亲子马拉松选手曹某（参赛号码：0978）未按照规定在亲子赛道参赛，私自进入马拉松赛道违规参赛，违反了《2024郑开马拉松赛竞赛规程》的相关规定，造成了不良社会影响。
公告称禁止曹某参加 2025、2026 郑开马拉松赛。
曹某事后接受记者采访时称：
“由于未成年报不上马拉松，所以报的欢乐跑。但是我们去起点的时候，发现起点都是跑半程和全程的选手，又回不到跑欢乐跑的起点，于是我们就随着人群往前跑吧。当时我觉得他（儿子）跑不了，能跑多少算多少吧，没想到跑到半程折返的时候，他说他还能跑，那我们就挑战下全程吧。”
根据我国田协当前的规定，20 岁以上可以参加全马，16 岁以上可以参加 10 公里和半马。
一些网民认为曹某带儿子跑马拉松是为了赚流量、博眼球。曹某自称他确实是做自媒体的，但没想靠这个赚流量，不要名次，也没想过要奖牌，赛后志愿者不了解情况、按跑完的待遇发了奖牌和完赛包。曹某还声称他没想到儿子能跑完全马、儿子比他跑得还快。
对于一些读者关心的心血管安全，练习马拉松的儿童人数较少。在参加马拉松比赛的儿童中没有观察到与心脏相关的死亡记录。在铁人三项、骑自行车、划船等运动中每周训练 10 小时的 14 到 18 岁男孩中观察到明显的心脏变化，主要是左心室扩张和/或生理性心肌肥厚，分别有 18% 和 5%[4]，这类变化带来的心血管疾病风险主要受遗传因素影响。
参考文献：
【1】Goldman JT, Miller E, Runestad S, Serpa R, Beck J. Should Adolescents Run Marathons?: Youth Marathon Training Injury Epidemiology and Risk Factors. Clin J Sport Med. 2022 May 1;32(3):e293-e299. doi: 10.1097/JSM.0000000000000870. Epub 2020 Sep 15. PMID: 32941370.
【2】Roberts WO. Can children and adolescents run marathons? Sports Med. 2007;37(4-5):299-301. doi: 10.2165/00007256-200737040-00007. PMID: 17465593.
【3】Smoliga JM, Roberts WO, Tenforde AS. Kids on the Run-Is Marathon Running Safe for Children? JAMA Pediatr. 2022 Oct 3. doi: 10.1001/jamapediatrics.2022.3464. Epub ahead of print. PMID: 36190707.
【4】Grivas GV. Beyond the Finish Line: Examining the Role of Children in Marathon Races-A Narrative Review. J Funct Morphol Kinesiol. 2024 Mar 7;9(1):47. doi: 10.3390/jfmk9010047. PMID: 38535427; PMCID: PMC10971426.
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- 发表于 2024-08-31 15:13
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