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1 【已解决】 橙子能增强免疫力吗?

橙子能增强免疫力吗?
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最佳答案 2024-01-10 00:20

橙子是一种富含维生素C的水果,它对增强免疫力有着积极的作用。维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以帮助身体对抗自由基的损害,从而增强免疫系统的功能。

维生素C在免疫系统中发挥多种重要作用。首先,它促进白细胞的产生和功能,白细胞是身体主要的免疫细胞,能够帮助身体抵御病菌和疾病。其次,维生素C还可以增加抗体的产生,抗体是身体对抗感染的关键物质。此外,维生素C还可以增加抗炎细胞的活性,帮助减轻炎症反应。

除了维生素C,橙子还富含其他重要的营养物质,如纤维、维生素A、钾和叶黄素等。这些营养物质也对免疫系统的正常功能发挥着重要的作用。

总结起来,橙子对增强免疫力非常有益。它富含维生素C和其他营养物质,可以促进免疫细胞的产生和功能,增加抗体的产生,增强抗炎反应,从而提高身体的免疫力。

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  • 匿名 提出于 2024-01-07 15:49

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