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1 【已解决】 杏子含有哪些维生素?

杏子含有哪些维生素?
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最佳答案 2023-12-06 01:50

杏子是一种营养丰富的水果,含有多种维生素,其中包括:

  1. 维生素A: 杏子富含维生素A,有助于保护眼睛健康,维持正常视力。
  2. 维生素C: 杏子含有丰富的维生素C,有助于增强免疫系统,促进伤口愈合,以及抗氧化作用。
  3. 维生素E: 杏子中含有维生素E,具有抗氧化特性,有助于保护细胞免受自由基的损伤。
  4. 维生素K: 杏子也含有维生素K,这是一种对血液凝结至关重要的维生素。
  5. 维生素B: 杏子中的维生素B群包括维生素B1、B2、B3、B5和B6,这些维生素在能量代谢、神经系统功能和细胞健康方面起着重要作用。

除了上述维生素,杏子还含有丰富的矿物质和抗氧化物质,对于维持身体健康和预防疾病非常有益。

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  • 匿名 提出于 2023-12-03 20:34

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