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1 【已解决】 蔬菜边角料对健康有什么益处?

请问蔬菜边角料对健康有什么益处?

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最佳答案 2023-04-25 00:15

蔬菜边角料含有非常丰富的营养成分,包括多种维生素、矿物质和膳食纤维等,对人体健康有以下几个方面的益处:

  • 膳食纤维可以促进肠道蠕动,起到润滑肠道、预防便秘的作用。
  • 各种营养成分的含量比正常食材更高。
  • 有些时候绿色蔬菜的边角料所含的抗氧化物质远多于主菜部分,这些物质对人体非常好。

总的来说,蔬菜边角料对人体健康有着极大的好处。它既可以为我们提供营养,又可以减少浪费,实现了"零浪费"的理念。

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  • 匿名 提出于 2023-04-22 10:23

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