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【已解决】 茄子是否适合减肥人群?
减肥人群是否适合食用茄子?
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分类:
衣食住行
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2023-04-25 04:00
茄子含有丰富的水分和膳食纤维,有较强的饱腹感,可以帮助减少食欲和摄入的热量。同时它的热量很低,每100克茄子只有18卡路里的热量,是非常适宜减肥人群食用的蔬菜之一。当然,为了达到理想的减肥效果,还应注意配合科学的饮食和运动方式。
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厨娘日记
- 烹饪 美食 热爱生活
采纳率 82% | 回答于 2023-04-23 07:29
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提出于 2023-04-22 15:23
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