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1 【已解决】 大豆油对健康的影响有哪些?

大豆油对身体有什么作用?
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最佳答案 2023-04-25 03:00

大豆油作为一种植物油,能够降低胆固醇、预防心血管疾病等疾病。此外,大豆油中含有的维生素E、不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分也有助于保持人体健康。维生素E是一种有效的抗氧化物质,可以保护身体细胞不受自由基的损害;不饱和脂肪酸包括亚油酸、油酸等,能够预防动脉硬化、冠心病等心血管疾病;卵磷脂则有利于调节胆固醇代谢,保护肝脏健康。总的来说,大豆油的营养价值非常高,适当的食用大豆油可以保护心血管健康、预防多种疾病,有益于身体健康。

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  • 匿名 提出于 2023-04-22 14:07

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