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1 【已解决】 花生油与橄榄油相比有哪些不同之处?

花生油和橄榄油有何不同之处?
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最佳答案 2023-04-25 04:30

花生油主要成分是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,这些物质有助于降低人体中的坏胆固醇,预防心血管疾病。橄榄油也富含单不饱和脂肪酸,但是还富含丰富的多酚类物质,包括酚酸、儿茶素和黄酮类等,这些物质具有很强的抗氧化作用,可以减少自由基对细胞的损害,延缓衰老,预防疾病的发生。此外,橄榄油中还含有很多维生素和矿物质,如维生素E、维生素K、铁、钙、镁等,对身体健康大有裨益。

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  • 匿名 提出于 2023-04-22 16:12

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