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预防乳腺癌的方法包括保持健康的生活方式、定期进行乳腺检查等措施。保持健康的生活方式可以降低患乳腺癌的风险，如增加运动量、减少饮酒、戒烟等；定期进行乳腺检查可以帮助早期发现乳腺异常，及时进行治疗。此外，对于高风险人群可以进行药物预防，如选择使用雌激素受体调节剂等药物。
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