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1 【已解决】 如何预防老年痴呆?

如何预防老年痴呆?

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最佳答案 2023-04-16 01:00

预防老年痴呆的方法主要包括以下几点:

  • 保持身体健康:饮食均衡、适量运动、戒烟限酒等,用科学的方法保持身体健康
  • 锻炼大脑:读书、写字、下棋、跳舞等活动可以刺激大脑,增强记忆力和智力
  • 多与人交流:保持社交活动,增加活动量
  • 预防心理疾病:心理健康对预防老年痴呆很重要,预防抑郁等心理疾病

此外,注意预防和治疗高血压、糖尿病等慢性疾病,对预防老年痴呆也很重要。

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  • 匿名 提出于 2023-04-13 02:46

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