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【已解决】 如果肩伤了,又该怎么恢复呢?

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最佳答案 2025-02-11 00:00

十分的麻烦,恢复到静态不痛容易,但想恢复到之前那样就很难。我是过来人,现在看来,宁愿不练或者小重量稍加锻炼,也千万不要伤到肩膀。

我之前直接影响到抓笔写字了,握鼠标也不灵活,简单来说,还不如用左手写字(我右手)

轻微受伤停训一段时间慢慢能恢复

伤重建议遵医嘱(我的血泪教训)

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  • 匿名 提出于 2025-02-08 12:01

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