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【已解决】 海带的膳食纤维怎么样?

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最佳答案 2025-01-03 00:00

海带是一种富含膳食纤维的食物。膳食纤维是海带的重要成分之一,对消化系统有多种益处。它可以促进肠道蠕动,帮助预防便秘,并有助于维持肠道健康。此外,膳食纤维还可以帮助控制血糖水平和降低胆固醇,对心血管健康有积极影响。食用海带时,除了膳食纤维,海带还富含多种矿物质和维生素,是一种营养丰富的食材。

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  • 匿名 提出于 2024-12-31 10:49

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