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【已解决】 花生有什么功效?
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衣食住行
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2024-08-25 00:00
中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。
花生,一直被誉为“长寿果”,它富含了人体必需的优质蛋白、氨基酸、维生素E、维生素A等营养物质。
新鲜花生最好连壳煮着吃,煮熟后的花生不仅容易消化吸收,而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。
花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,促进血小板新生,可防治血小板减少和防治出血性疾病;花生壳有降低血压、调整胆固醇的作用。
搭配红枣,能补脾益血、止血,对脾虚血少、贫血有一定疗效。
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厨娘日记
- 烹饪 美食 热爱生活
采纳率 82% | 回答于 2024-08-22 17:55
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