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【已解决】 糖尿病病人哪些糖可以吃?

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最佳答案 2023-03-24 03:30

糖尿病病人可以选择低糖或无糖的食品,例如:


1. 人工甜味剂:如甜菊糖、糖精、阿斯巴甜等。


2. 天然甜味剂:如蜂蜜、枫糖浆、果汁浓缩液等。


3. 低糖水果:如草莓、覆盆子、蓝莓、柑橘类水果等。


4. 牛奶和酸奶:虽然含有乳糖,但是也提供蛋白质和钙质等营养。


5. 黑巧克力:含有较少的糖分,但是也需要注意食用量。


需要注意的是,糖尿病病人应该尽量避免高糖食品,如糖果、蛋糕、巧克力等,以控制血糖水平。同时,建议在饮食方面咨询专业医生或管理师的建议,制定适合自己的饮食计划。

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  • 匿名 提出于 2023-03-21 22:19

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