1 【已解决】 年龄在45岁之前，没有其他心血管疾病危险因素，血压低于160/100mmHg的人需要用药吗？
最佳答案 2024-01-10 00:40
根据目前的医学指南，年龄在45岁之前，没有其他心血管疾病危险因素，且血压低于160/100mmHg的人通常不需要立即开始药物治疗。
然而，这并不意味着不需要采取其他措施来控制血压。对于这些人群，采取以下生活方式的改变是非常重要的：
- 饮食调整：减少食盐摄入量，增加蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品的摄入。
- 体重控制：保持适当的体重，通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。
- 限制饮酒：饮酒应适度，男性每天不超过两个标准饮品，女性每天不超过一个标准饮品。
- 增加体力活动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走或骑自行车。
- 戒烟：如果吸烟，应尽快戒烟。
此外，定期测量血压也是非常重要的。如果血压持续升高或达到了药物治疗的标准，那么就需要考虑开始药物治疗。
总之，对于年龄在45岁之前，没有其他心血管疾病危险因素，血压低于160/100mmHg的人，生活方式的改变是首要的治疗方法。定期监测血压并遵循医生的建议是确保血压控制的关键。
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