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1 【已解决】 椰子水和椰子肉哪个更好?

椰子水和椰子肉有什么区别?哪个更好?

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最佳答案 2023-04-25 06:15

椰子水是指嫩椰子内部的清凉透明的汁液,椰子肉则是指成熟的椰子果肉。两者在营养成分上存在差异,但都具有一定的营养价值。如果只从水分补给的角度出发,椰子水可以更快速地补充身体所需的水分和电解质,对于口臭、消化不良等问题也有一定缓解作用。而椰子肉则可以提供更多的纤维素和膳食蛋白质,有一定的饱腹感和代谢加速作用。

需要根据个人需求和口感偏好进行选择,并注意适量食用,并根据个人情况进行摄入调节 。

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  • 匿名 提出于 2023-04-22 18:39

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