【已解决】 为什么一直强调练球先练脑？
最佳答案 2025-01-06 00:00
因为业余球友说一千道一万，再怎么挤时间去练，都练不充分、练不到位，各方面现实条件制约着，难以实现专业训练。
所以，必须在现有条件和情况下，尽可能提高训练效率和质量。
知道怎么练？练什么？相当于画了一个“1”，后面跟谁在一起练，相当于都在画“0”，多少快慢的问题；稀里糊涂，一片空白的练，就相当于没有“1”，一直在画“0”，效率极低。
比如，训练中需要学会带着意识去练，例如放松意识就非常重要，练的过程中要认真紧凑，但也要注意身体放松，不能僵硬着打。
再比如，“成人在感觉中找动作，孩子在动作中找感觉”，成年人不要过于纠结于动作，多去体会顺畅发力、充分摩擦的感觉，在这个核心基础之上，再去慢慢规范动作，更为合理。
再比如，练球过程中，要学会用欣赏眼光看待别人，用扬他人长避他人短的方式练球。
即，某球友搓球好，就跟他对练搓球，而不要一味批评人家拉球带侧旋之类。
知道一些基本方式方法，换一个思路，其实跟谁练，都能练，都有效。
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