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【已解决】 上班很累了,还可以去跑步吗?

上班已经非常累了,比如加班时间长,压力大,头脑沉重,精疲力尽了,这种情况下还可以跑步吗?

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最佳答案 2024-09-27 00:00

我个人觉得这个要看你今天做了什么,如果上班是经常来回走动去各个部门进行工作交流,一天下来都有2万步了,我觉得下班后不需要再去锻炼了。

相反,如果今天一直对着电脑进行脑力劳动,一天下来都没有走几步路,我觉得下班后很有必要去跑步。

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