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【已解决】 如何纠正孩子只吃零食不吃饭的坏习惯?

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最佳答案 2024-09-19 00:00

比如,让正餐比零食好吃!我们有条件的话可以把正餐做得更丰盛,味道更好;我们在吃饭的时候营造良好的就餐氛围,不要在餐桌上教训孩子,让孩子吃饭时心情愉悦。倘若孩子挑食,也不要在餐桌上批评纠正孩子,会适得其反,让孩子厌食。

更高阶的家长会在做饭的时候让孩子参与进来,自己做的饭菜自己吃起来才更香,孩子也更珍惜食物。

有的家长会说自己孩子食欲不好,总是要追着喂饭,那样会陷入一种恶性循环。你有追着喂饭的精力不如多陪孩子运动,多陪孩子户外活动,孩子运动量一大,胃口就会变好。吃完饭后,你是一家人都躺沙发上刷手机呢,还是带着娃去散步呢?

我家娃会走路的时候就喜欢拉着我们大人的手往外走,因为楼下有商店,哪怕是刚吃完饭,她也会说自己饿,我就是按照上述原则去执行,健康的零食定时适量给,不耽误孩子三餐,效果不错。

感兴趣的宝妈可以试一试。
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  • 匿名 提出于 2024-09-16 22:33

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