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【已解决】 练了通背拳打架的时候就是抡王八拳?

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最佳答案 2024-09-03 00:00

所以郭靖把降龙十八掌套路从头打到尾就能把人干翻也是有道理的?

通背拳这种练法就是要把身体打开,科学发力。很多人出拳的时候背部的肌肉硬邦邦的,根本没有参与到运动中,通背就是让你学会把这些大块肌肉协调起来。

所以很其它拳种的名家都曾经练过通背,这是一个非常重要的基础。

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  • 匿名 提出于 2024-08-31 17:24

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