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【已解决】 跑力有什么作用?

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最佳答案 2024-06-30 00:00

  • 计算各强度配速区间
  • 预测成绩

每次跑马拉松之前,我会看一下当前跑力,比如今年初的无锡马拉松,我的跑力在56上下,这个跑力是无法破三的。我上赛场时,前半程我按破三的配速跑,结果到28公里左右就跑崩了,最好308完赛,与跑力预测相当。

所以跑力可以作为马拉松比赛时配速参考。

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  • 匿名 提出于 2024-06-27 17:45

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