看AV肯定会带来心理落差，因为岛片男女主角经过挑选，情节不适合模仿现实，模仿可能导致和伴侣不协调，长期影响性生活。建议：
1.正确看待小电影，不要带入真实性生活。
2.不要沉迷于小电影，多读书、健身、学习新技能，通过培养共同兴趣爱好来维持夫妻关系。
3.不要相信重口性癖好，大部分是虚假的。什么口含丁丁、吃精子、舔女生下面，这些恶心的画面不适合大家。
4.合理性释放，用性幻想填充大脑，而非小电影画面。
注意控制尺度，追求更幸福生活。
