全体男性及75%女性都经历春梦，男性15-30岁，女性30-50岁为春梦高发期。
男梦内容直接，什么都有，简直是多姿多彩，可能伴遗精；
女梦则温柔，大多数以含情脉脉为主，接吻爱抚，常设旁观者并非是梦中的角色。
弗洛伊德认春梦是无意识的行为，不需过多担心。金赛学指出，日思和夜梦其实没有直接关系。
春梦能帮助大家引起性冲动，对青少年生理发展有益。性需求正常，偶尔春梦无伤大雅，可减性压抑。只要日常生活不受影响，春梦不成问题。
