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3 【已解决】 专家天天说熬夜危害,怎么不说加班危害?

我以前根本不敢睡觉。睡醒就是挤地铁上班,一直在焦虑一直很烦躁。连续好几个月只睡四五个小时,累了就咖啡功能饮料硬顶。到最后就是一直没精神而且还很焦虑。早上8点起晚上回来快10点。感觉过的还不如一个犯人。最后受不了辞职了。

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最佳答案 2024-03-15 00:00

熬夜和加班的危害实际上是相通的。

生活还是要继续,剧每年得追几部吧,游戏每年得通几款吧,书每年得读几本吧,自我提升学习得花时间吧,上网闲逛刷资讯刷视频每天也得刷一会吧,球赛得看吧(我看NBA,晚上看录像),周末还要运动一下,我还玩乐器这也是个需要大量时间练习的,等等等等,还有一大堆各种想做的事。
然而常态化996+单程通勤一小时,时间从哪来呢,结论是:牺牲睡觉。
这就是现代年轻人多熬夜的原因,只有夜深人静的时候,时间才真正属于自己,我熬的不是夜,是自由。
如果上面这些事情都不做,醒了就上班,下班回家就睡觉,那么一天下来没有一分钟是属于自己的,那我想问一下,人活一世图个啥呢?

好羡慕法国,法国就有"断网法",要求公司在特定时间后停止给员工发送工作邮件,以保证员工的休息时间。
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  • 匿名 提出于 2024-03-12 09:15

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