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【已解决】 适合女生来月经时吃的甜品有哪些?

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最佳答案 2023-03-31 00:00

以下是一些适合女生来月经时吃的甜品:


1. 水果沙拉:水果含有丰富的维生素和矿物质,能够缓解痛经和月经不适。


2. 巧克力:巧克力中的可可成分能够释放身体内的快乐荷尔蒙,缓解情绪不稳定和痛经。


3. 红豆汤:红豆中富含优质蛋白质和矿物质,能够为身体提供充足的营养,缓解痛经。


4. 奶酪蛋糕:奶酪蛋糕中含有丰富的钙和蛋白质,能够提高身体免疫力和缓解痛经。


5. 蜜糖水:蜜糖水中含有丰富的糖分和营养物质,能够缓解痛经和月经不适。


6. 绿豆汤:绿豆中含有丰富的维生素和矿物质,能够清热解毒和缓解痛经。


7. 香蕉布丁:香蕉中含有丰富的钾和维生素,能够缓解痛经和月经不适。

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  • 匿名 提出于 2023-03-29 12:02

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