【已解决】 如何防止蛀牙？
最佳答案 2023-03-28 14:45
以下是预防蛀牙的建议：
1. 每天刷牙两次，每次至少两分钟。
2. 使用含氟牙膏刷牙，氟可以帮助牙齿抵抗腐蚀。
3. 每天使用牙线或牙间刷清洁牙齿间的食物残渣。
4. 减少糖分的摄入，特别是甜食和饮料。
5. 避免吃太多的碳水化合物，如糖果、面包、薯片等。
6. 定期看牙医，至少每年一次。
7. 增加口腔健康的营养，如钙、维生素D和C。
8. 咀嚼含有木质素的口香糖，可以增加唾液分泌，有助于?；ぱ莱荨?/p>
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妙手回春
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