第一次听到这句话，是在一堂危机干预课上，那种冲击力至今难以忘记。
即便是到现在，对于我而言，自杀仍是一个不愿面对甚至不愿去想象的话题～
一个人如此决绝地选择离开这个世界，实在难...
第一次听到这句话，是在一堂危机干预课上，那种冲击力至今难以忘记。
即便是到现在，对于我而言，自杀仍是一个不愿面对甚至不愿去想象的话题～
一个人如此决绝地选择离开这个世界，实在难以想象内心深处承受了多么痛彻心扉的折磨。
我们大多数人或许没有过这种想要结束生命的强烈念头，但作为同样的生命体，稍微设身处地代入一下，似乎也能隐约触碰到那种极端痛苦的重量。
这样的痛苦带有一种令人窒息的无助感，仿佛是身处荒岛时的孤独绝望，是坠入深渊后的无尽沉沦，是经历了千百次求生挣扎后的彻底放弃。
生命之脆弱，痛苦之极致，审判之决绝~
在9月10日世界预防自杀日这个特殊的日子，这个沉重的话题值得整个社会正视，为那些曾有过自杀念头的人以及那些正游走于生命边缘的人，投射一丝光亮。
然而，很多时候，想要帮助一个去意已决的人是很困难的。极端的痛苦往往是被隐匿的，甚至连最亲近的人也难以察觉。
但，再换位思考一下，当一个人能做出结束生命这一艰难又重大的决定，意味着他们已经对自我全盘彻底的否定、找不到存在的意义、深陷困境中感到无助绝望、无法与世界建立任何连接等等……
在这种情况下，情绪、言语和行为上一定会有一些异常的变化，这些变化就有可能是线索。
情绪上，他们可能表现出深度的绝望、持续的抑郁、极致的悲伤、指向自己的愤怒、强烈的失控、或者突然显得异常平静，仿佛已经下定了决心；
言语上，他们可能频繁提及 “活着没有意义” 、 “不如就这样算了吧”、“你很快就不用担心我了”、“没有人能帮我”、“很快很快，一切就结束了” 等等暗示性话语；
行为上，他们可能出现不寻常的告别行为、整理遗物、分发珍贵物品，或者开玩笑般提到自杀计划、在社交媒体上发表悲观的宣言等等；
这些看似零碎但奇怪的迹象，往往就是他们向外界发出的无声的求救信号。
对于他们而言，最重要的就是陪伴，尽量避免让他们独自一人待着。让他们知道，他们不是孤身一人，身边有人在意他们、愿意陪伴他们走出黑暗。
每一个关怀的细节，都有可能成为他们脱离困境的一丝曙光。
是的，总有一束光为你而来，别放弃！
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