1.拥有你想要的生活会是什么样的感觉。你要住的地方、穿的衣服、在超市买什么、存下多少钱、什么工作让你感到自豪、周末会做什么、床单是什么颜色、会拍什么照片。
2.你需要改进自己的哪些部分,不是因为别人不喜欢,而是因为你不喜欢。
3.事实上,有时候,自爱的终极表现是承认你不喜欢自己,并采取措施做出一些改变--因为你知到你可以做得更好。
4.列出最适合你的事情,以及这些事情带给你的相似感受
5.你将如何总结今年。你读过多少本书,完成了多少个项目培养了或重建了多少友情和亲情,你是如何度过每一天的。
6.过去那些你认为自己熬不过去的事情,在今天看来是多么微不足道。
7.你今天将创造什么,你会吃什么,你将与谁建立联系(这些才是真正与你有关的事情)。
8.如何才能达到最好的学习效果,如何才能将学到的东西更多地应用于生活(做一些更实际,更具实践性的事情,或者更好地倾听,更多地尝试,等等)。
9.事实上,你不需要特别漂亮,有才华或成功,就能体验到那些让生活变得有意义的东西,比如爱、知识、人与人的连接
10.在宇宙中,尽管我们都是微不足道的小点,但我们也是构成人类核心的要素,没有我们中的任何一个,一切就不会以现在的样子存在。
11.可以适当地调整措辞,坚持练习说话的技
12.今天早上遇到的对你微笑的人,你经常发信息聊天的人,你应该多去看望的家人一这些微不足道却真诚的人际关系,只因它们已经存在,就被你忽视了。
13.20年后你将如何记起这段时光。你希望自己做过或不再去做的事情,你忽略的事情,你没有意识到自己应该感激的那些小事。
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