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【已解决】 百合可以预防哪些疾病?
百合可以预防哪些疾病?
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2023-05-11 10:30
百合是一种营养丰富的食物,具有多种保健功效,可以预防多种疾病。1. 预防心血管疾病:百合中含有丰富的蛋白质、钾、钙、镁、磷等矿物质,可以降低血压、血脂,预防心血管疾病的发生。2. 预防糖尿病:百合中含有丰富的膳食纤维和植物性蛋白质,可以降低血糖、促进胰岛素分泌,预防糖尿病的发生。3. 预防肝病:百合中含有丰富的蛋白质、维生素B族和矿物质,可以促进肝细胞的再生和修复,预防肝病的发生。4. 预防癌症:百合中含有丰富的多糖类物质,可以增强人体免疫力,预防癌症的发生。5. 预防骨质疏松:百合中含有丰富的钙、磷等矿物质,可以促进骨骼生长和骨密度的增加,预防骨质疏松。总的来说,百合是一种非常有营养价值的食物,经常食用可以预防多种疾病,但是需要注意的是,百合含有微量毒素,必须加工烹饪后才能食用。
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采纳率 77% | 回答于 2023-05-09 07:03
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提出于 2023-05-08 19:17
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