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1 【已解决】 龙葵有哪些功效?

龙葵有哪些功效?
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最佳答案 2023-05-11 08:30

龙葵,又名葫芦巴,是一种常见的野生蔬菜,具有多种保健功效。

  1. 降血糖
  2. 龙葵富含黄酮类化合物,这些化合物具有降低血糖的作用,可有效预防和治疗糖尿病。

  3. 降血压
  4. 龙葵中含有丰富的钾元素,可帮助人体排出多余的钠离子,从而减少血管的负担,降低血压。

  5. 增强免疫力
  6. 龙葵中含有丰富的维生素C和类胡萝卜素,这些营养物质可以增强人体免疫力,提高抵抗力。

  7. 促进消化
  8. 龙葵中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,增加肠道内有益菌群的数量,有助于消化和排便。

  9. 美容养颜
  10. 龙葵中含有丰富的维生素E和抗氧化物质,可以延缓细胞老化,保护皮肤和血管,有助于美容养颜。

总的来说,龙葵是一种营养丰富、保健功效多样的蔬菜,每周适量食用可以为身体带来很多好处。

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  • 匿名 提出于 2023-05-08 17:38

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