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1 【已解决】 产后乳房被堵得疼怎么办?

产后乳房被堵得疼怎么办?
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最佳答案 2024-01-10 00:10

产后乳房被堵得疼是一种常见的问题,称为乳腺堵塞。这通常发生在乳房中的乳腺管堵塞了,导致乳汁无法正常流出。以下是一些可以帮助缓解疼痛和解决乳腺堵塞的方法:

  1. 按摩:轻轻按摩乳房可以帮助促进乳汁流动。可以用温水洗澡或敷热敷在乳房上,然后用指尖以顺时针方向轻轻按摩乳房。
  2. 泡热水澡:在泡热水澡时,让热水直接接触到乳房,可以帮助乳汁流动,缓解乳腺堵塞。
  3. 频繁哺乳:经常哺乳可以帮助乳汁流动,减少乳腺堵塞的发生。尽量保持每次哺乳时间较长,确保宝宝能够吸空乳房。
  4. 改变哺乳姿势:尝试不同的哺乳姿势,有时可以帮助乳汁更好地流出。例如,尝试让宝宝的下巴指向堵塞的乳腺管。
  5. 使用热敷:使用热敷可以促进血液循环,缓解乳腺堵塞。可以用热毛巾敷在乳房上,每次敷约10-15分钟。
  6. 避免穿紧身衣物:穿紧身衣物会增加乳房的压力,加重乳腺堵塞的症状。选择宽松舒适的衣物,有助于乳汁的流动。
  7. 保持良好的饮食和水分摄入:饮食中含有足够的维生素和矿物质对于乳汁的分泌和流动非常重要。同时,保持充足的水分摄入也有助于乳汁的稀释和流动。
  8. 避免乳房受压:避免乳房长时间受到压迫,例如睡觉时不要压在乳房上,这有助于减轻乳房的不适。
  9. 咨询医生:如果乳腺堵塞的症状持续严重,或者伴随发热、乳房红肿等症状,建议及时咨询医生,以寻求进一步的治疗建议。

记住,产后乳房被堵得疼是一种常见的问题,但通过采取适当的措施,可以缓解疼痛并促进乳汁的流动。如果症状持续或加重,请及时咨询医生。

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  • 匿名 提出于 2024-01-07 12:22

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