1 【已解决】 隔日断食会增加热量吗？
最佳答案 2023-04-25 03:15
从理论上来说，隔日断食可能会增加人体摄入的热量，因为在快速瘦身过程中，人体的代谢率会减少，从而降低了能量消耗。而在摄入饮食时，人体可能会消耗更少的热量。
但是，这种现象并不是普遍的。一些研究表明，虽然隔日断食会使人体的代谢率下降，但由于限制食量的原因，总体来看，隔日断食并不会增加热量。此外，隔日断食的长期效果还有待进一步的研究。
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妙手回春
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