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【已解决】 杂粮是什么?
杂粮是什么,与其他谷物的区别在哪?
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衣食住行
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2023-04-25 00:15
杂粮是指一些传统农作物的谷物,如小米、高粱、红豆、绿豆等。与普通谷物相比,杂粮富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素E、钙、铁等营养素,它们的维生素和矿物质含量更为丰富。此外,杂粮的营养价值也更高,更易消化吸收。
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厨娘日记
- 烹饪 美食 热爱生活
采纳率 82% | 回答于 2023-04-23 03:31
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提出于 2023-04-22 10:26
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