晚上吃什么宵夜对身体比较健康？
晚上想吃宵夜，可以选择一些低热量、低脂肪、易消化的食品。例如，水果、蔬菜沙拉、酸奶、全麦面包等，这些食物富含多种营养素，能够满足人体的营养需求，并且不会给身体带来负担，有利于维护身体健康。
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