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1 【已解决】 晚上吃什么宵夜比较健康?

晚上吃什么宵夜对身体比较健康?

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最佳答案 2023-04-25 02:45

晚上想吃宵夜,可以选择一些低热量、低脂肪、易消化的食品。例如,水果、蔬菜沙拉、酸奶、全麦面包等,这些食物富含多种营养素,能够满足人体的营养需求,并且不会给身体带来负担,有利于维护身体健康。

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  • 匿名 提出于 2023-04-22 13:48

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