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1 【已解决】 奇亚籽的副作用和禁忌症?

奇亚籽食用过程中是否有禁忌症和副作用?

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最佳答案 2023-04-25 00:30

奇亚籽是一种相对安全且无大毒副作用的食品,但在食用过程中也需要注意以下几个问题:

  • 个人过敏:部分体质较敏感或者存在过敏史的人士,在食用奇亚籽前需要进行相应的过敏测试,避免出现不适反应;
  • 摄入量控制:奇亚籽中富含膳食纤维,如果食用量过大会对肠胃产生负担,还可能导致胃胀、肠绞痛等不适,因此每次食用量应该控制在20克以下;
  • 与药物相互作用:奇亚籽中含有一些特殊的活性成分,奇亚籽可能会引起过敏反应,尤其是对花生过敏的人。同时在高剂量的情况下还可能会导致腹泻、胃部不适等情况。 禁忌症主要包括有肠易激综合征和消化道疾病,例如胃和十二指肠溃疡、慢性肝病等。同时由于奇亚籽具有吸水后膨胀的特性,所以对于咽喉或食管问题的人来说,可能会引起噎塞或窒息的问题。因此,在食用奇亚籽之前,最好先咨询医生的意见以避免出现不必要的麻烦。
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  • 匿名 提出于 2023-04-22 10:48

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