请介绍一下牛奶的来源、特点和营养价值。
牛奶是指母牛产生的奶汁，其颜色通常为乳白色。牛奶属于高蛋白、高钙的饮品，在欧美等地较为普及。
牛奶中含有多种人体所需的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等。其中，牛奶中的蛋白质以乳清蛋白和酪蛋白为主，同时富含钙、磷、维生素D等元素，有助于增强人体的骨骼、牙齿等方面的健康。
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