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1 【已解决】 粽子有哪些营养成分?

请列举一下粽子的营养价值。
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最佳答案 2023-04-25 00:00

粽子是一种传统食品,由糯米、馅料和荷叶或竹叶包裹而成,具有一定的营养价值。以下是一些具体的方面:1.碳水化合物:粽子中糯米的碳水化合物含量高,能够为人体提供能量;2.蛋白质:粽子中含有的肉、蛋黄等馅料富含蛋白质,能够帮助人体合成组织和细胞;3.脂肪:粽子的脂肪含量相对较低,而且含有的脂肪多为不饱和脂肪酸,对人体有益处;4.纤维素:粽子中荷叶或竹叶富含纤维素,有助于促进肠道蠕动,防止便秘;5.矿物质:粽子中含有丰富的钾、镁等矿物质,有助于平衡人体内部的电解质,维护人体健康。

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  • 匿名 提出于 2023-04-22 10:14

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