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1 【已解决】 大豆油有哪些营养价值?

大豆油含有哪些营养成分?
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最佳答案 2023-04-25 00:15

大豆油主要成分包括70%左右的不饱和脂肪酸、维生素E、卵磷脂等。其中,不饱和脂肪酸是大豆油最重要的营养成分,包括亚油酸、油酸等多种不饱和脂肪酸,能够降低胆固醇、预防心血管疾病。此外,大豆油还含有一定的维生素E,是一种有效的抗氧化物质,可以保护身体细胞不受自由基的损害。大豆油的卵磷脂含量高,可调节胆固醇代谢,促进肝细胞再生与修复,对身体健康有益。

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  • 匿名 提出于 2023-04-22 10:30

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