1 【已解决】 如何缓解因父母离婚而产生的孤独感？
最佳答案 2023-04-18 00:15
1. 寻求支持：可以寻找家庭成员、朋友、老师等人来倾诉，或者加入相关的团体或组织，以获得更多的支持；
2. 发泄情绪：可以通过写日记、画画、听音乐等方式来释放自己的情绪，减轻孤独感和内心的压力；
3. 积极参与活动：可以参加一些兴趣爱好的活动，锻炼身体、结交新朋友，从而缓解孤独感；
4. 学会接受现实：明白离婚是父母之间的事情，不要将自己的情绪转嫁给父母或其他人；
5. 寻求心理治疗帮助：如果需要的话，可以寻求专业的心理治疗师的帮助，共同解决问题。
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心理医生
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