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1 【已解决】 香菜有哪些营养成分?

我想了解香菜有哪些营养成分?

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最佳答案 2023-04-16 00:45

香菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、叶绿素、铁、钙、磷等多种营养成分。其中,维生素C具有抗氧化作用,有助于提高人体免疫力、促进血管舒张;胡萝卜素有抗氧化、抗癌的作用;铁质有助于补血,缓解贫血;叶绿素能够帮助消化,增强免疫力。此外,香菜还含有挥发性油类物质,如香茅醛、芫荽醛等,具有消除口臭、提神醒脑、解毒的作用。

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  • 匿名 提出于 2023-04-13 02:23

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