【已解决】 我是一名护士 在一个小诊所上班 一开始面试的时候只说上八个小时的班，现在突然间说让我们每天从早上8:00上到晚上9:00 一周只能休息一天，工作量太大，我实在无法接受 而且半句不提涨工资的事 现在一直在压榨我，我也不想干了，应该怎么拒绝？
最佳答案 2025-01-28 00:00
在这样的情况下，你有权利为自己的权益和健康发声。以下是一些建议，帮助你处理这个问题：
了解你的合同：首先，仔细查看你与诊所签订的劳动合同，看看上面是否有关于工作时间和加班的具体条款。如果合同中明确规定了工作时间，诊所单方面更改工作时间可能是不合法的。
与上级沟通：找一个合适的时间，与诊所的管理层或人事部门进行沟通。表达你对工作时间突然增加的不满，并询问是否有可能进行调整。同时，提出你对加班工资的合理要求。
书面沟通：如果口头沟通没有效果，可以考虑以书面形式提出你的担忧和要求。这样可以留下记录，以备将来需要时使用。
寻求同事支持：如果其他同事也面临同样的问题，可以考虑联合起来共同向管理层反映情况。集体的声音往往比个人更有影响力。
咨询法律意见：如果诊所坚持不合理的要求，你可以寻求法律咨询。了解当地的劳动法律法规，看看是否有法律途径可以保护你的权益。
考虑其他选择：如果问题无法解决，并且对你的生活和健康产生了严重影响，你可以开始寻找其他工作机会。在找到新工作之前，确保你做好了充分准备，以便顺利过渡。
记住，保护自己的权益和健康是最重要的。希望这些建议对你有所帮助。
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