在宝宝熟睡的时候，让宝宝躺平，把纸尿裤全都去掉，握住宝宝的双腿，扶住他的膝关节往上抬，抬到不能抬的地步，再往外展(注意，力度不要太大)。正常情况下，宝宝的双腿可以搭在床上，两腿轻轻向外旋转，再伸直，这时候如果听到“啦” 或“咔嗒”声，就再做一次，如果还有声音，可能关节发育存在问题，建议由专科医生帮忙确认。如果在转动的过程中很顺畅，说明问题不大。
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