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第一梯队：华北、东北和河南北部
这两个地区的平均身高相差不大，男性平均身高约为175厘米（考虑20-40岁的人，裸高，不包括鞋子和头发）。180厘米以上的人较多，170厘米以下的人也不算罕见。年轻人比上一代更高，山东没有明显高于其他地区的情况。

第二梯队：苏沪、皖北、浙北、山西、西北和河南南部
上海和江苏的高个子男性较多，平均身高接近175厘米，大约在173-174厘米之间。浙江北部的身高也不错。山西太原和甘肃兰州的平均身高表现良好。西安的身高水平未达到华北和东北的高度。在山西运城出差时，感觉当地人比太原人矮。

第三梯队：福建、广东、湖北、四川、重庆和浙南
这些南方较发达且偏北的地区，整体身高低于前两个梯队，男性平均身高约为172厘米。年轻一代与上一代的身高差距较大，可能与传统饮食方式的变化（南方传统饮食缺乏蛋白质）及北方移民有关。大城市的平均身高略高于该区域其他地区。

第四梯队：云南、贵州、广西、海南、湖南和江西
这些南方欠发达地区，男性平均身高约为170厘米。年轻一代（90后）与老一代的身高差距明显，部分落后地区的平均身高甚至不到170厘米，不少老一辈男性身高在160-170厘米之间，160厘米以下也不罕见。

额外案例一：台湾和香港
这两个地区经济发展较早，但位于南方，平均身高与第二梯队相当。台湾人的身高差异较小，平均约为173厘米。香港人的身高差异较大，高个子不少，平均身高约为173厘米，可能与移民多有关。

额外案例二：日本
东京及其周边地区的平均身高达到国内第一和第二梯队的水平，身高差异较大，显然是由于外来人口多和国际化的影响。20岁和40-50岁的人之间没有明显身高差异，可能是因为他们的饮食改良时间较早。日本的二三线城市，如京都、横滨和埼玉，平均身高明显低于国内的第三梯队。

额外案例三：德国
国内没有任何一个地区的平均身高能够接近德国。男性身高低于180厘米在德国少见，估计平均身高约为182厘米。190厘米以上的人占10人中的2人，170厘米以下的人和国内160厘米以下的人一样罕见。白种人头身比例好，175厘米的身高看起来相当于黄种人180厘米。

额外案例四：澳大利亚
白人的平均身高与德国相差不大，但身高差异较大，可能是由于多地区移民的影响。白人平均身高约为180厘米，190厘米以上的人也不少见。亚裔的平均身高与国内第二梯队相当，但差异较大。东亚人相当于国内第一和第二梯队，东南亚和印度人相当于国内第三和第四梯队。

额外案例五：阿根廷
以南欧人和印第安人为主。白人的平均身高属于国内第一梯队，但160-170厘米的中年和老年白人也不罕见。印第安人的身高相当于国内第三和第四梯队。阿根廷美女众多，可能是混血更符合国人审美。

额外案例六：越南
略低于国内第四梯队，主要原因是经济条件差和饮食结构不佳。然而，上层阶级的身高不矮，相当于国内第二梯队。

额外案例七：西非尼日利亚
尽管社会环境动荡，尼日利亚男性的平均身高约为180厘米，比例良好。北方的小伙子（180厘米以上）感叹这些黑人生活条件不佳却身高很高。观察他们的饮食，蛋白质含量高，喜欢吃肉，有钱就花在食物上，所以不少人身高超过180厘米。