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【已解决】 每当心情不好时,做什么可以缓解心情?
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心理情感
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2024-09-28 00:00
1-收拾家里,重新整理衣柜把不再需要的衣服捐赠、清理洗手间、洗漱台
2-买瓶饮料,坐在公交站台的椅子上边玩手机、边看车来车往、人来人往
3-公园散步,活动活动胳膊、动动腿、跑几下蹦跶几下,给花花草草拍照
4-点点外卖,点个想吃的饭、想喝的饮料、好吃的零食;坐在家里吃吃喝喝
5-跟父母、朋友扯扯家常,聊点开心的事,找点继续奋斗的动力
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采纳率 95% | 回答于 2024-09-25 14:23
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提出于 2024-09-25 14:22
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