【已解决】 什么是职场倦怠感？为什么新入职的员工也会出现这种感觉？怎么办？
最佳答案 2024-09-05 00:00
职场倦怠，简单来说就是自己开始不想工作了，或者工作的时候产生厌班的情绪，感觉一上班就没有动力工作。
产生职场倦怠的原因有很多种。有些人之所以产生职业倦怠，是因为他只根据自己的所学的专业或父母的建议进入某一个行业，但进入行业之后很快就发现自己对工作的内容并不感兴趣，很容易就对工作失去热情，产生厌班的心理。
遇到这种情况，可以跟同事或朋友沟通一下，了解一下他们的看法或建议，但更重要的还是自己做好职业规划，找到自己真正感兴趣的行业或岗位，否则这种倦怠感将会很难得到消除。
如果产生职场倦怠的原因是因为领导不断加活，那还是要找个机会跟领导沟通，说自己目前的工作任务实在做不来，询问领导是否可以重新分配工作。
跟领导说做不来其实没有这么困难，如果领导一直给你加活，你就问清楚领导你是暂时接管着这些工作，还是之后一直都要兼顾。
如果领导并没有明确表示后续会找其他人跟你分?；蚪唤?，那你可以说现在的工作超出了你的接受范围，你永远也无法按时正常下班，自己只会把上班时间能做完的事情做完，其他事情你管不了。
假如你每天加班能干完200%的工作，那老板就觉得你明天能干250%，下个月就给你安排300%的活，你也照样死撑么？当自己工作压力过大时，一定要让领导帮忙协调工作，一昧地默默接受只会加重自己的倦怠感和焦虑感。
工作时间长而产生的倦怠感，是需要转移注意力来调节的。无论这份工作是否自己所热爱的，只要工作的时间长了，就很容易对日复一日的工作产生麻木感和倦怠感。
如果领导或同事跟你关系比较好的话，你可以就自己最近不断下滑的工作状态跟他们沟通，但更重要的还是给自己争取一个小长假或寻找一个工作以外的爱好，让自己不要把太多的精力放在工作上。把过度的精力放在工作上只会让自己变得迷茫和疲惫，不如多给自己一点放松和培养爱好的时间。平衡好工作和生活了，倦怠感自然没这么强烈了。
感谢您的支持，请随意打赏。您的赞赏将鼓励我继续创作！
职场社牛
- 社会 职场
扫码关注微信公众号
