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【已解决】 孩子户外运动,应该怎么穿?

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最佳答案 2024-08-05 00:00

运动时建议选择速干内衣和抓绒衣,不要穿纯棉内衣和羽绒衣。运动前要先做准备活动,然后就可以脱掉外层的防风厚外套开始运动,如果是非常寒冷的冬天户外运动,要戴好速干面料的帽子和手套,运动过程中,再根据体感随时增减衣物。
一旦停止运动后,我们要在身体还温暖的时候就穿上保暖的衣服,不要等到身体冰冷才想起来加衣服。

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  • 匿名 提出于 2024-08-02 19:45

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